Очень полезная информация :

- как правельно питаться?
- как правельно похудеть?
- голодание,
- очищение и иногое другое.

Смотрим ...


График питания и активности :
(1.47 MB)
Правильное питание по совместимости продуктов вошло в нашу жизнь, а знает ли кто- нибудь о совместимости сна и питания. О том во сколько и какую пищу может перерабатывать наш желудок?




Завтрак красоты :
(1.0 Mb)
Очень важно начать свой день правильно, ведь тогда вы до вечера будете чувствовать себя бодрой. Нужно, чтобы завтрак был легким и в то же время содержал в себе продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Богатые клетчаткой, витаминами, минералами и полезными кислотами, мюсли - лучший вариант полноценного и сбалансированного завтрака в начале дня.




Как правильно худеть, что можно и что нельзя при этом делать :
(1.09 Mb)
Стремясь сделать свою фигуру идеальной,что мы делаем? Начинаем сидеть на каких то невообразимых диетах,качаем пресс(надеясь что уберем живот,а получается что под слоем жира только наросла мышечная масса...




Голодание полезное для здоровья :
(1.16 Mb)
Лечебное голодание можно считать одним из видов нестрогих диет. Голодание является лучшим и природным средством для очистки организма.




Худеть или не худеть :
(1.17 Mb)
Ищете новый способ похудеть? Конечно, раз читаете подобную статью. Скорее всего, вы не новичок, и кое-что уже попробовали на практике. Безрезультатно?




Очищение без голодания :
(1.41 Mb)
Это целая система. Она расчитана 1-1,5 месяца.Очищение идет глобально на клеточном уровне. Система приносит положительные изменения физического состояния, СПОСОБСВУЕТ СНИЖЕНИЮ ВЕСА,повышает упругость кожи, лечит различные хронические заболевания ( киста ямчника, бронхо- легочные заболевания, варикозное расширение вен).